胸闷、头晕、乏力……有这些症状，你会不会第一反应就是自己中暑了？然而，高温可能带来的影响远远没有这么简单。有一种疾病来势汹汹，稍不留神就可能要命！如果身体不适，千万别硬扛！

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近日，山东大学第二医院收治的患者中，有一名年轻的户外运动人员，因突发意识丧失被紧急送来医院急救，到院时已无自主呼吸及心跳。值班医生立即对病人进行胸外心脏按压、气管插管及呼吸机辅助通气，同时给予升压、强心等药物辅助治疗，经过急诊医学中心和心血管内科医护人员半个多小时的抢救，患者恢复自主呼吸、心跳，并转入重症监护室进一步住院治疗。

在新闻报道中，我们也会看到有人在高温天气下，进行室外活动时，突然倒地，不省人事，甚至发生了心脏骤停。

山东大学第二医院心血管内科主任鹿庆华介绍，心脏骤停是指心脏射血功能突然停止，造成全身血液循环中断、呼吸停止和意识丧失。心脏骤停之后，必须保证基础生命支持，及时进行心肺复苏。他强调，心脏骤停十分危险，心肺复苏之后，关键还要进行脑复苏，但是大脑对于缺血缺氧的敏感度非常高，一旦大脑超过4—6分钟的缺血缺氧，基本上就会出现脑死亡。

高温环境，为什么容易引发心脏骤停？

首先，高温可导致人体体液丢失，导致有效血容量下降，血黏度增加诱发心梗发生，尤其是有合并动脉硬化、血管狭窄等基础病的老年人更容易发生心脏骤停。其次，高温可导致心率加快，心肌耗氧量增加，在交感神经兴奋后可导致心肌缺血缺氧加重，甚至诱发恶性心律失常发生。

鹿庆华提醒，一般来说，在发生心脏骤停之前，身体会有一些先兆的信号，比如出现乏力、胸闷、出冷汗、头晕，或突然晕倒等。如果出现这些情况，一定要及时就医。他强调，不论是年轻人还是老年人，都可能会出现心脏骤停，特别是在劳累、熬夜或情绪激动的状态下。

一旦发生心脏骤停，如何自救或拯救他人？

山东大学第二医院急诊医学中心副主任邵明举提醒，我国的心脏骤停80%以上均发生在院外或家里，一旦出现，及时救治非常关键。心脏骤停发生时需进行紧急心肺复苏术，具体分为基础生命支持、高级生命支持、延续生命支持三阶段，最重要即基础生命支持，称为CPR，包括胸外按压、人工呼吸、电击除颤。遇到心脏骤停患者，应采取胸外按压和人工呼吸，人工呼吸前需打开气道；同时呼叫急救医学系统，让专业技术人员前往抢救。

邵明举介绍，在日常急救中最常使用口对口人工呼吸，具体方法为：患者仰卧，救护人员一手按压前额，同时拇指和食指捏住患者鼻孔，另一手抬起下颏部，保持气道开放。救护人员正常吸气，用口唇把患者的口完全罩住，然后吹气。吹气完毕后，立即脱离口部，同时松开捏患者鼻部的手。连续吹气2次，每次吹气1秒，间歇1秒。注意观察患者胸廓起伏，保证有效吹气。若无法进行口对口，可以采用口对鼻，即用口包裹住患者的鼻部吹气；若患者为婴幼儿时，可以张开口包裹住患儿的口鼻吹气。

邵明举提醒市民，高温天气大家可减少户外活动，注意休息。外出时，最好穿透气、宽松的棉质衣服，注意防晒；切忌饮用大量冰镇饮料、洗凉水澡等不妥的方式降温，室内温度也不宜低于26℃；尤其不要过度劳累，以免诱发心脏骤停。